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As fintas ensinam o truque. O físico é que o faz passar.
Muitos miúdos aprendem a finta e, no jogo, o defesa chega primeiro. Não é falta de jeito: é falta de arranque, de equilíbrio e de travar e sair outra vez.
O Físico de Craque é um plano de 30 dias com 10 minutos por dia, no mesmo quintal, com cones e o pai a cronometrar. Exercícios de velocidade, agilidade e equilíbrio adaptados à idade, com testes no dia 1, 15 e 30 para veres a diferença em segundos.
- O teu filho chega primeiro à bola nos arranques curtos
- Muda de direção sem perder o equilíbrio
- Vês o progresso em números: tempo no dia 1 contra o dia 30
Tudo bem. Mas e se o teu filho gostar de ir à baliza?
Em quase todos os jogos de quintal alguém tem de ir à baliza, e quase sempre é o mais novo, sem saber como pôr as mãos nem como cair sem se magoar.
O Guarda-Redes em Casa tem 15 exercícios curtos de mãos seguras, reflexos e quedas seguras (só em relva ou colchão), com um plano de 14 dias e penáltis pai contra filho no fim de cada treino.
- Agarra a bola com as mãos em W em vez de a deixar escapar
- Aprende a cair de lado sem se magoar
- Um treino diferente para os dias em que já não lhe apetecem fintas
Está tudo pronto!
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